まちトレ　町田を元気にするトレーニング

動画タイプ: 一般
公開日: 2020年1月30日
再生回数: 4万9259回
高評価数: 86
データ確認日時: 2026年5月26日 16:48

動画概要

町トレ（町田を元気にするトレーニング）は、お住いの地域で定期的・継続的に介護予防に取り組むための町田市オリジナルのトレーニングです。体力に自信のある方から少し自信がない方まで、どなたでも行えます。
週に1回以上、近くの会場で近所の皆さんと行うことで、心身機能の維持・改善やいきいきと安心して暮らせる地域づくりを図り、「からだもこころも地域も元気」な町田を目指します。