#ナルシスト
#自己愛性パーソナリティー障害
#毒親

自己愛性パーソナリティー障害の傾向のある方を『ナルシスト』と心理学では呼びます。あなたを振り回す「ナルシスト」には大きく分けて２つのタイプがあります。

今回ご紹介するのは、脆弱型ナルシストとよばれる「隠れナルシスト」。
意外とあなたの身近にいるはずです。「隠れナルシスト」のことを知ると、女性の人間関係がなぜこんなに複雑になりやすいのかが、わかるようになります。

皆さんの生きづらさを手放すヒントになることをぎゅっと詰め込んで、心を込めて動画にしました。是非、ご覧ください。

また、今回の動画と合わせて、もう１つのタイプ、「尊大型ナルシスト」の
動画も合わせて見て頂くと、さらに、あなたのことを振り回す人達の心理を深くしって、対策がたてられるはです。

※心理カウンセラーの月野瀬みさとです。
このチャンネルでは、アダルトチルドレンや愛着障害の方々が生きづらさを手放して自然体のあなたで生きるためのヒントを発信しています。

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生きづらい「10の心の癖」を優しく癒す「10の習慣」
〜毒親育ちが生きづらさから自由になる〜
（はぐみ書房／390円＋税）
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親子関係・夫婦関係の専門カウンセラーが贈る、心の癒しへのやさしい道しるべ。

この本は、生きづらさの根っこにある「10の心の癖」をひとつひとつやさしく紐解き、
あなた自身を大切にする「10の習慣」へと誘います。（ワーク付）


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月野瀬みさとのカウンセリングルームＨＰ
https://tukinosemisato.com/


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▼目次
00:00 オープニング
00:49 ナルシストの２つのタイプ「尊大型」「脆弱型」ナルシスト
01:34 隠れナルシストの７つの特徴
　　　 ①受動攻撃
02:45 ②いつも犠牲者のように振舞同情と賞賛を求める
03:29 ③自分への批判に敏感だけど人には批判的
03:50 ④謙虚に見えて人を見下している　　　
04:33 ⑤常に人と比較し嫉妬深い
04:58 ⑥人の苦労を過小評価する
05:44 ⑦心理的三角関係を使い対人関係を破壊する　
06:36 日本人女性に多い!?隠れナルシスト　　
08:35 「隠れナルシスト」のターゲットになったら!?　
09:22 対処法
10:05 隠れナルシストは意外と臆病　　　
11:09 ３-４-３の集団の法則
12:31 もし親が「隠れナルシスト」だったら!?
14:48 お知らせ
15:02 エンディング

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※動画内の事例はご本人に承諾を得て個人が特定できない範囲でお伝えしています。
※少しでも参考になった方は、高評価やチャンネル登録をして頂けると大変励みになります！

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自己紹介

愛着障害・アダルトチルドレン・HSP・パニック障害を克服した経験を持つ心理カウンセラー　月野瀬みさとです。

「月野瀬みさとのカウンセリングルーム」では、傾聴だけでなく心理学や脳科学の視点をつかった様々な心理療法を使い、家族問題（親子問題・夫婦問題）を中心に『自分の心を育てる』カウンセリングを提供しています。

自分で自分の親になること、大人のあなたが自分の中に心の安全基地を育てることで、生きづらさから自由になり自然体のあなたで生きることを全力で応援しています。

幼少期、父からの暴力と暴言を受け育ちました。
現実から目を背ける母の愚痴を聞き、母子逆転で母を支えるケアテイカーの役割を知らないうちに引き受けていました。

自己犠牲を払い人の顔色をうかがうことが癖になり、辛くてもいつも笑顔で自分の「虚無感」「無価値感」「孤独感」を抑圧し、ポジティブを演じ、いい子・いい人になることで自分の居場所を作ろうと無理をしました。

愛着障害の影響やHSPのエンパス気質から、恋愛や結婚でも支配的で自己愛の強い人に惹かれたり、自己中心的な人を惹きつける傾向があり、常に人に振り回されていました。

心理学や脳科学を学び、自身の愛着障害・アダルトチルドレンを克服。
現在は夫婦や親子問題を乗り越え、現在は夫とは最強タッグな夫婦になれました。

親子問題、夫婦問題をベースに自己肯定感や心の安全基地が不安定で、対人関係の悩みを絶えず抱える方々にカウンセリングを提供しています。

○--------------------✅カウンセリングお悩み例✅--------------------○
母の愚痴が苦しい
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愛着障害の孤独感
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子どもに毒親と呼ばれたら
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