🏃‍♂️ 足が遅いと悩む全アスリートに、速くなる自信を！

速く走る力を高めることを中心に、他にも
「ジャンプ力がない」「敏捷性がない」
「体の使い方が下手」「当たり負けて怪我しやすい」
こんなお悩みを持つ学生や保護者に向けた“身体能力アップ”専門チャンネル🔍

【プロフィール】
理学療法士のヒロです！
中学は野球部でありながら陸上の大会に参加、100m、200m、400mRで1位を獲得🏆
高校は陸上部に入部。しかし、高校1年肉ばなれ2回、高校2年〜3年で腰椎分離症を繰り返し、
まともに走れなくなったことをきっかけに理学療法士の道を決心💡
高校時代は50m走手動で5秒9、100mは11秒1(県大会は入賞したが怪我悪化により欠場)、4継とマイルはインターハイ出場。
理学療法士を取得後は、総合病院などで陸上競技、サッカー、野球、バスケットボールなど多くの選手のスポーツ復帰を支援。
ご縁あって関東圏の高校陸上部のコンディショニング支援に携わり、同時に陸上競技の科学的トレーニングに興味を持ち、現場や学会などで学び始める。
その後、大学生のパフォーマンス向上に向けた指導をきっかけにトレーニング指導も始め、
関カレまたはインカレの出場を支援。

【現在の活動】
トレーナーとして、陸上競技の経験や指導経験を活かし、
野球やサッカーなど幅広いスポーツ選手の支援に繋げるサポートを行っている。
また、区の後援や保育園・学校などからの委託での運動指導、
小学生〜大学生までのパーソナル指導を行なっている。

【自主トレーニングサービス】
自宅でも専門的なトレーニングを取り組める自主トレーニングサービスを開設！！
https://orchid418137.studio.site/


【投稿】
毎週　火・木・土曜日　19：00
※投稿はあくまで個人の解釈・意見です。


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#50メートル走
#走り方