埼玉県羽生市のヨガスタジオH&Bです。

H&Bは「自分らしさが目覚める」ヨガスタジオ。

大自然の中で心と身体の声に耳を傾け、
瑞々しい感性を思い出す場所。

当スクールは埼玉県の北部、
羽生市の田んぼの真ん中にあります。

四季折々の草花の香り、
新しい季節を告げる鳥や虫の声が、
風に乗ってスタジオの窓から入ってきます。

この地にスクールを開講して15年間で1,200人の方に、
当スクールのヨガを体験していただきました。


わたしたち現代人は
「自分らしさ」が失われがちです。
世間の常識やメディアの影響で、
「世間に期待されている自分」という
殻をかぶって生きてしまいがちです。

鎧と言ってもいいかもしれません。

自分らしさを失い、
「正解」の前に緊張して
呼吸が浅い日々を過ごしていると、

だんだん視界は色褪せ、
目の前にある美しい景色に気付かなくなります。

そして何より、
心も体も苦しくなってしまうのです。

本来、重苦しい殻や鎧はわたしたちには要らないもの。
早く脱ぎ捨てたいですよね。



ヨガとは、
呼吸を通じて自然からエネルギーを取り込んでいく、
インド発祥の行法です。


単なるフィットネスではありません。

ヨガを実践することで、
あなたの心と体はゆるみ、
明日への活力が湧いてきます。
当スクールでは、
健康になりたい！
身体を動かしてリフレッシュしたい！


という方以外にも

・日々、生きづらさを感じている
・「世間に期待されている自分」を演じて疲れてしまった
・仕事のモチベーションが上がらない
・人間関係がうまくいかない
・つい自分や相手を責めてしまう
このような悩みを持つ方々に
大自然からのエネルギーに満たされるヨガを体験していただいています。


「こんなに幸せな気持ちになれたのは久しぶりです」
「感動して泣いてしまいました」
「ずっと息苦しかったのが、すごくラクになりました」
など、様々な感想をいただいています。



当スクールであなたらしい美しさを見つけてみませんか？



体も、心も美しくなりたいすべての女性を
H & Bは応援しています。

現在、入会金無料キャンペーン中です。
まずは、気軽にお問い合わせください。