1カ月以上にわたる闘病生活を終えて退院したことを報告していた「ぷろたん」（登録者数198万人）が、16日に「長い入院生活で激痩せした身体を1ヶ月で取り戻した本気の1日のルーティン」と題した動画を投稿。驚異的な肉体の回復ぶりに驚きの声が集まっています。

やつれた姿に心配の声が集中

7月、ぷろたんは入院して病気治療に専念するためにYouTube活動を休止すると発表。その後の経過報告で、医師から先天性の免疫疾患を告げられたことや、扁桃腺の摘出手術を受けたことなどが明かされました。

今月4日にアップした「【退院しました】今後の活動について話したい事があります。」では、退院を報告した一方で「今後また（病気に）なるかもしれない」「たぶん完治しない」「爆弾を抱えてるみたいなもん」といった不安をこぼしていました。

ぷろたんは筋肉系YouTuberとして知られていますが、闘病生活によって身体がやせ細ったように見えたため、心配の声が多く寄せられていました。

努力とマッスルメモリーで超回復

しかし、16日の動画では一変。入院前と比べても遜色ないほどのマッスルボディを披露しています。わずか1カ月ほどで肉体を復活させたようで、動画内ではそのための1日のルーティンが紹介されています。

退院後は実家で過ごしていたというぷろたんは、朝7時半の散歩や糖質少なめ＆タンパク質たっぷりの食事といった健康的な生活を送りながら、ハードな筋トレを敢行。当初は筋トレ後に吐いてしまうこともあったそうですが、努力を続けることで夜に“追いトレーニング”をするほどコンディションが回復。毎日、ひたすら「筋トレ・食事・睡眠」に徹したそうです。

結果、61.5kgにまで落ちていた体重が、わずか1カ月ほどで約6kg戻って67.2kgに。筋量や肉体の張りも「マッスルメモリー（筋肉の記憶。休む前の筋肉量などを体が覚えていること）」によって以前のような状態になったようで、すさまじいバルクを見せつけています。

まさかのメンタル回復法を公開

また、最近はファンから「そんなに運が悪くて落ち込まないんですか？ 対処法があれば教えてください」といった質問をされることが増えたとのこと。それに対し、ぷろたんは

ネタじゃなくてお勧めなのがひとつある。爆音でアイドル系の音楽をかけながら全裸で全力で笑顔で踊る。意味不明すぎて1時間ほど楽になります

と回答。動画の終盤、実際にAKB48の「フライングゲット」に乗せて満面の笑みで全裸開脚しているシーンを公開し、ファンに衝撃を与えています。

今回の動画に対し、コメント欄では

心も体も弱っていて大変なはずなのに決意した日からちゃんと1カ月間食事制限と筋トレを徹底的にやってるの本当にすごい
ぷろたんて、やっぱり努力の人だな…
人間て1カ月でこんな変わる!?激変ぶりに驚きが止まらない

といった声が集まっており、急激なボディの復活ぶりに驚きを隠せない人も多いようです。