再生回数の多い動画(6/4 17:41)

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  【告白】13年間のフルーツ食実験 ビフォーアフター

  2009年から始めたフルーツを主食にした食実験の、ビフォーアフターをyoutubeでは初めて告白します。ーーーーー◆メンバーシップ（990円/月）4０本以上の過去動画が視聴できます。解約はいつでもできます。   / @lafsby1090  ーーーーー0:00　はじめに0:43　体調・体質4:32　美容関連6:21　味覚・嗅覚ほか7:51　動物9:42　第六感●フルーツ

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  第5回【乳がん】リスクを激烈に下げる生活習慣《乳がんサバイバーも必見！》

  今回のテーマは、日本人女性が最もかかりやすいがん「乳がん」。・乳がんの発症リスクを上げるもの↑　・乳がんの発症リスクを下げるもの↓・思春期に○○を多く食べると、乳がん発症リスクが25%減↓・○○はER-の発症リスクを大きく低下↓・乳がんサバイバーの死亡リスクは○○と●●で44%減↓　特に、ER+とPR+の死亡リスクは大きく減↓ーーーーー◆フルーツセミナー（アーカイブ版）　　ーーー

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  第7回【思い込みで損しないための】野菜とフルーツ38種類コスパランキング

  国の統計データに基づく、野菜とフルーツ38種のコスパランキングを初公開！超お得なフルーツ、意外な高級野菜が明らかに。思い込みによって損をしない、賢い消費者を目指しましょう♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆中野瑞樹オンライン講座（フルーツトークLIVE）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●中野瑞樹（Mizuki Nakano）SNS＆Blogt

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  【ヴィーガン／果実ベース】フルーツ研究家の、ある日の食事 （2021年5月某日）

  フルーツの体に及ぼす影響を調べるために、2009年から、フルーツを主食に、ほぼ100%果実だけの食実験を続けています。 そんなフルーツ研究家の、ある日の食事の様子です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆フルーツセミナー（アーカイブ版）　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆お問合せ　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆中野瑞樹（Mizuki N

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  第1回【世界初!?】10年超の(秘)人体実験

  中野瑞樹が、フルーツ食実験をなぜ始め、いつまで続けるのかなど、これまで講演会でしか話さなかった内容をお話します。 チャンネル登録お願いします。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆フルーツセミナー（アーカイブ版）　　ーーー●中野瑞樹（Mizuki Nakano）SNS＆Blogtwitter　  / mizuki_nakano  Instagram　  / fruit.

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  第3回【肺】によいフルーツ《その①》元喫煙者や喫煙者は必見です！

  新型コロナの死亡率の高い基礎疾患の一つが慢性呼吸器疾患（肺疾患）です。また、喫煙者は致死率、重症化率が共に非常に高いことが確認されました。科学的信頼度の高い論文から、肺にいい食べ物を紹介します。出典論文＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆フルーツセミナー（アーカイブ版）　　ーーー●中野瑞樹（Mizuki Nakano）SNS＆Blogtwitter  / miz

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  第22回【フルーツ】は太る？太らない？

  【誤解を斬る】シリーズ第3弾！2009年9月28日から4000日以上、フルーツ中心の食生活を送ってきた中野瑞樹が、「フルーツは太るの？」にお答えします。その他、ダイエットのためのフルーツの食べ方、日本と世界の目標フルーツ摂取量など新情報満載ですーーー●２００ｇの目安・みかん：Sサイズ４個・りんご：普通サイズ2/3個・いちご：１パック弱・バナナ：普通サイズ２本 ーーーーー◆メン

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  【飛蚊症の7割が改善!?】パイナップルの効果的な食べ方と注意点

  飛蚊症には病気が原因のこともあるので、急激に飛蚊が増える、視力が低下するなどしている方は、早期に眼科の受診をお勧めします。ーーーーー◆フルーツセミナー（アーカイブ版）　　ーーーーー◆メンバーシップ（990円/月）4０本以上の過去動画が視聴できます。解約はいつでもできます。   / @lafsby1090  ーーーーー◆お問合せ　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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  第2回【人体実験】10年間フルーツが主食だと糖尿病になる？ならない？《検査結果初公開》

  33歳から始めた人体実験。10年間フルーツを主食にすると糖尿病になるのか？ならないのか？私のこれまでの血糖値検査数値を初公開します。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆フルーツセミナー（アーカイブ版）　　ーーー●中野瑞樹（Mizuki Nakano）SNS＆Blogtwitter　  / mizuki_nakano  Instagram　  / fruit.

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  【人体実験】フルータリアンのたんぱく質量は大丈夫？

  13年間のフルーツ食実験で血液はどう変わったか？血液検査のビフォーアフターを初公開。ただし、あくまで自己責任の実験です。フルーツだけでは必須栄養が不足します。とても危険なので安易にマネをするのは控えてください。ーーーーー◆メンバーシップ（990円/月）4０本以上の過去動画が視聴できます。解約はいつでもできます。   / @lafsby1090  ーーーーー◆フルーツセミナー（