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  【もやしとたまごの簡単レシピ】早くて安くて美味しい！

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料もやし1袋200ｇ卵2個中華スープの素小さじ1マヨネーズ好きなだけ①たまごをといておく。②フライパンに油を引いて弱めの中火で熱し、卵を入れて半熟になるまで加熱したらお皿に移す。②フライパンにモヤシを入れて弱めの中火で1分炒め、中華スープの素を入れてさっと混ぜる。卵を戻してさっと混ぜてお皿に移す。③マヨネーズを好きなだけかけて完

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  もやしとたまごの簡単レシピ！お肉無しで美味しいとん平焼き

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料もやし1袋200ｇたまご2個塩コショウ★ソース・マヨネーズ・青のり・鰹節①フライパンに油を引いて、弱めの中火で2分もやしを炒める。お皿に取り出しておく。②フライパンに卵を入れて半熟になったらもやしを端に置き、たまごで包んだらお皿に盛り付ける。③★を好きなだけかける。＃節約レシピ＃もやし＃簡単レシピ

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  豆腐の簡単レシピ！朝ご飯におやつにモチモチブリトー

  豆腐の簡単レシピ！朝ご飯におやつにモチモチブリトー★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料絹豆腐150ｇ片栗粉大さじ3塩1つまみハム4枚チーズたっぷり①豆腐を滑らかなになるまで潰す。片栗粉と塩を加えて更に混ぜる。②小さめのフライパンに油をぬって、生地を半分流しハムとチーズをのせる。③火が通ったらクルクル巻く。＃豆腐レシピ

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  きゅうりがあればできる！【キュウリの浅漬け】

  きゅうりがあればできる！【キュウリの浅漬け】材料きゅうり3本塩小さじ1Aうどんスープ1袋A砂糖大さじ1A酢大さじ2お好みで輪切り唐辛子2本分①キュウリを斜めに薄く切って塩もみをし、10分置いたら水分を捨てる。②ジップ袋にキュウリとA、ピリッとさせたい場合は唐辛子を入れ、よくなじませる。　冷蔵庫で1時間漬ければ完成。＃きゅうり＃簡単おつまみ＃簡単レシピ＃浅漬け

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  【大葉と長芋】で作る簡単レシピ！醤油漬け

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料長芋250ｇ大葉10枚A砂糖大さじ1A醤油大さじ2A酢大さじ1A輪切り唐辛子1本分①ポリ袋にAを入れる。②長芋の皮を剥き、拍子切りにしたら①に入れて馴染ませる。大葉を加えて冷蔵庫で1時間漬ける。＃長芋＃山芋＃大葉

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  ごぼうがあれば作れる！ごぼうのから揚げ

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料ごぼう1本A醤油大さじ1Aほんだし小さじ1/2片栗粉大さじ1～2①ごぼうの皮を包丁の背で落とす。食べやすい長さに切り、さらに薄く切る。Ａを馴染ませて10分おいたら片栗粉をつける。②フライパンに油を1ｍｍ引き、弱めの中火で加熱。①をコロコロ転がして揚げ焼にする。＃ごぼう＃おつまみ

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  きゅうりとツナ缶で作るシンプルサラダ！

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料きゅうり3本A中華スープの素小さじ1Aごま油小さじ1Aツナ缶1缶Aいりごま小さじ2黒コショウ①キュウリのヘタを切り落として千切りにし、水分を絞る。②Aと合わせてよく混ぜ、黒コショウをかける。＃きゅうり＃簡単レシピ＃サラダ

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  豆腐の簡単レシピ！朝ご飯におやつにモチモチブリトー

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料絹豆腐150ｇ片栗粉大さじ3塩1つまみ水50mlハム4枚チーズたっぷり①豆腐を滑らかなになるまで潰す。片栗粉と塩と水を加えて更に混ぜる。②小さめのフライパンに油をぬって、生地を半分流しハムとチーズをのせる。③火が通ったらクルクル巻く。＃豆腐レシピ

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  【トマトの美味しいレレシピ】トマトと大葉の相性は最高！

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料トマト2個大葉5枚Aほんだし小さじ少々Aポン酢大さじ1Aごま油小さじ1A黒ごま小さじ1①トマトを食べやすい大きさにカットし、大葉は千切りにする。全ての材料を合わせて混ぜる。＃とまと

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  【豆腐の美味しいおやつ】！フレンチトースト

  ★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」材料絹豆腐150ｇA卵1個A砂糖大さじ1A米粉大さじ2Aバニラエッセンス5滴★蜂蜜・バター・粉砂糖・メープル等①豆腐を滑らかになるまで混ぜ、Aを加えてさらに混ぜる。②フライパンに油かバターを塗り、①を流して弱火で5分加熱する。ひっくり返して1分加熱。③器に盛って★をたっぷりかける。バニラエッセンス無しだと豆腐の香りが強いです