初めまして😄☀️ウキウキるんるんと申します♫

たくさんあるお料理チャンネルの中からお越し下さり本当にありがとうございます😂💓

発酵食品ソムリエ
腸活アドバイザー
食育アドバイザー
薬膳料理勉強中


健康、美容オタクなので、なるべく市販の素を使わずに作っています☺️

低カロリー、低脂質も気をつけています。

糖尿病でカロリー制限のある方、ダイエット中の方、脂質制限がある方にもオススメです🤩

私自身もダイエットに成功しました😆

身長165cm 体重　58.4kg
　　　　　　　　　　⬇️
　　　　　　　　　52.kg

ダイエット頑張ってる方のお役に立てるレシピがあると嬉しいです☺️

大した物は作れませんが、気に入って頂けるメニューがあったら幸せです😂💓

良かったらチャンネル登録を宜しくお願いしますね😍
コメント頂けると大喜びします😻❤️

アドバイスなどありましたら教えて頂けると嬉しいです😂💓
　　　　　　
どうぞ宜しくお願い致します。

🌻楽天レシピにも簡単なレシピを投稿しています
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